Test�nk h�t kereke

A szanszkrit eredet� *csakra* sz� jelent�se nem v�letlen�l *ker�k*. Energiacsakr�ink az �rv�nyl� v�zhez, illetve egy ker�khez hasonl�an forognak az �ramutat� j�r�s�val megegyez� ir�nyban, amikor k�rnyezet�nkb�l energi�t vesz�nk fel, illetve azzal ellent�tesen, ha energi�t adunk le.

Az emberi test csakrarendszere rendk�v�l �sszetett: 7 nagyobb �s t�bb, mint 300 kisebb energiacsakr�val rendelkezik, melyek az idegrendszerhez �s a gerincoszlophoz kapcsol�dnak, �s szervezet�nket energi�val l�tj�k el. Ha valamelyik szerv�nk aktivit�sa k�zben energiat�bblet keletkezik, az adott testr�szhez val� csakr�nk a k�rnyezet�nkbe vezeti le a f�l�sleget. Ha viszont valamilyen okn�l fogva hirtelen megsz�nik a test energiaell�t�sa, bizonyos ideig a csakr�k k�pesek a testet energi�val ell�tni. Ebb�l is l�tszik, hogy testi-lelki �llapotunk �s csakr�ink �llapota k�z�tt komoly �sszef�gg�s figyelhet� meg, amely megfelel� lelki �lettel, medit�ci�s gyakorlatokkal �s eg�szs�ges �letm�ddal befoly�solhat�.

Ill�olajok hat�sa a csakr�kra Meggyeng�lt csakr�inkat ill�olajokkal is er�s�thetj�k. K�l�n�sen a hidegebb, �szi-t�li h�napokban tan�csos n�h�ny csepp ill�olajat csepegtetni p�rologtat�nkba, �gy nemcsak kellemes illat lesz a lak�sban, hanem k�z�rzet�nk is �szrev�tlen�l javulni fog. Massz�zsolajunkba, test�pol�nkba, vagy ak�r f�rd�viz�nkbe is keverhet�nk a megfelel� ill�olajokb�l, de �vatosan, mert nagy mennyis�gben b�rki�t�st okozhatnak.

1. Gy�k�rcsakra (Muladhara)

Az els� csakr�nk - amely az eg�sz csakrarendszert ell�tja - a gerincoszlop alj�n�l, a keresztcsont �s a farokcsont k�z�tt helyezkedik el. K�zvetlen�l a mell�kvese mirigy m�k�d�s�re hat. A fizikai l�thez kapcsol�dik, �gy vitalit�sunk�rt �s a fizikai er�nl�t�nk�rt felel�s. A munka, a karrier, a hivat�s energiak�zpontja. Ha kev�s energia jut a gy�k�rcsakr�nkba, val�sz�n�leg �nbizalomhi�nyban, birtokl�si v�gyban, lustas�gban vagy m�rt�ktelens�gben szenved�nk, amin v�ltoztatnunk kell. A szaun�z�s, a b�jt, a friss leveg�n val� mozg�s �s az eg�szs�ges �letm�d seg�t megtiszt�tani test�nket a felgy�lemlett m�reganyagokt�l.
Kapcsol�d� betegs�gek: arany�r, b�lgyullad�s, hasmen�s, sz�kreked�s,  gerincpanaszok, h�tprobl�m�k, vesek�, v�rnyom�s-probl�m�k
Sz�ne: v�r�s
K�vei: minden v�r�s �s fekete k� (gr�n�t, rubin, �nix, f�stkvarc)
Ill�olaja: mandarin, rozmaring, c�drus, szegf�szeg
Gy�gy�t�sa: Fogadjuk el hib�inkat. Az �nellen�rz�s �s az �lland� maximalizmus betegg� tesz. Gondolkozzunk el, mit „�zennek” csakraprobl�m�ink: fejts�k meg test�nk �s lelk�nk �zeneteit.

2. Keresztcsonti csakra (Svadhishthana)

A m�sodik csakra k�t ujjnyi t�vols�gra, a k�ld�k alatt tal�lhat�. A szexu�lis viselked�st �s a kreativit�st ir�ny�tja, megmutatja, mennyire vagyunk �rzelemben gazdagok, toler�nsak, harmonikusak �nmagunkkal �s m�sokkal. E csakr�nk m�k�d�se felel�s a p�rkapcsolataink�rt, ez�rt ha b�rmi probl�m�nk l�p fel ezen a ter�leten, nehezebben tudunk sz�t �rteni a m�sik nem k�pvisel�ivel.
Kapcsol�d� betegs�gek: felf�v�d�s, gomb�s fert�z�sek, hajhull�s, hereprobl�m�k, h�z�s, h�lyaggyullad�s, impotencia, m�h- �s mellprobl�m�k, petef�szekciszt�k, menstru�ci�s zavarok, prosztatagyullad�s
Sz�ne: narancs
K�vei: borosty�n �s karneol
Ill�olaja: kardamom, szant�lfa, ylang-ylang, narancs
Gy�gy�t�sa: Kapcsolatunk probl�m�it ny�ltan besz�l�k meg t�rsunkkal, k�l�nben �nbizalmunk l�tja k�r�t. Ismerj�k meg �s jel�lj�k ki saj�t hat�rainkat, ne f�lj�nk kimondani, ami a lelk�nket nyomja, szeret� t�rsunkban meg�rt�sre tal�lunk! Ne akarjunk minden�ron m�soknak megfelelni, nem ez a dolgunk a vil�gon. K�zvet�ts�nk szeretetet �s seg�ts�nk m�soknak a bajban!

3. Eloszt�csakra (Manipura)

K�t ujjnyira a k�ld�k f�l�tt, kicsivel a mellkas alatt helyezkedik el a harmadik csakra, amelyet napfonat-csakr�nak is neveznek. A mell�kves�re, az epeh�lyagra �s az idegrendszerre fejti ki hat�s�t. �rzelmeink �s gondolataink sz�let�s�nek helye, kreat�v kifejez�si m�dunk�rt �s nyitotts�gunk�rt felel�s. Megfelel� m�k�d�se eset�n meg merj�k �lni teljes val�nkat, egy�nis�g�nk sz�rnyal, �s k�pesek vagyunk megteremteni egzisztenci�nkat. Ellenkez� esetben el�gedetlenek vagyunk az eg�sz vil�ggal, �s �gy �rezz�k, nem tudunk �rv�nyes�lni, esetleg tart�s kisebbrend�s�gi �rz�ssel k�zd�nk.
Kapcsol�d� betegs�gek: cukorbetegs�g, em�szt�si probl�m�k, epek�, gyomor�g�s, gyomorfek�ly, m�jbetegs�gek, szempanaszok
Sz�ne: s�rga
K�vei: j�de, tigrisszem, citrin, k�n
Ill�olaja: bergamott, levendula, citrom, rozmaring
Gy�gy�t�sa: Dolgozzuk fel �lmainkat, �s merj�nk szembes�lni az �rny�kos oldallal is. Ne feledj�k, a rossz dolgok is �p�tenek benn�nket: �ltaluk megtanuljuk becs�lni a j�t, �s elgondolkodunk azon, milyen szerepet j�tszottunk a dolgok alakul�s�ban, mit kellett volna m�sk�pp csin�lnunk. Ez az a tanul�si folyamat, ami�rt megsz�lett�nk. Medit�ljunk gyertya vagy t�z mellett, �s szeress�k embert�rsainkat �nzetlen szeretettel! Test�nk h�t kereke

A szanszkrit eredet� *csakra* sz� jelent�se nem v�letlen�l *ker�k*. Energiacsakr�ink az �rv�nyl� v�zhez, illetve egy ker�khez hasonl�an forognak az �ramutat� j�r�s�val megegyez� ir�nyban, amikor k�rnyezet�nkb�l energi�t vesz�nk fel, illetve azzal ellent�tesen, ha energi�t adunk le.

Az �let gy�kere Egyes keleti ideol�gi�k szerint a sz�v nem az �rzelmek, sokkal ink�bb a gondolkod�s szerve. Minden pszichol�giai zavar a sz�venergia megboml�s�nak az eredm�nye, amely a sz�vcsakra �llapot�b�l j�l l�that�. Sz�vtranszplant�ci�n �tesett betegek lelki�llapot�t vizsg�lva megfigyelt�k, hogy a betegek szem�lyis�ge az oper�ci�t k�vet�en gy�keresen megv�ltozott. Mintha az �j szervvel �j vil�gszeml�letet, �rt�k�t�letet, azaz egy �j �letet kaptak volna.

4. Sz�vcsakra (Anahata)

A negyedik csakra a mellbimb�k magass�g�ban tal�lhat�. A csecsem�mirigyre, a sz�vre, a v�rkering�sre �s az immunrendszerre hat. Sz�vcsakr�nkon kereszt�l �lj�k meg a szeretetet �s az �rzelmi �let�nket, �s �ltala alak�tunk ki szeretetteljes kapcsolatokat magunk k�r�l. Harmonikus m�k�d�se eset�n megfelel� emp�ti�val rendelkez�nk, k�pesek vagyunk megbocs�tani a minket �rt s�relmeket, b�zunk magunkban �s az emberekben. Akinek gyenge a sz�vcsakr�ja, sokszor annyira f�l a csal�d�st�l, hogy k�ptelen kimutatni a szeretet�t, �gy sokszor �r�mtelen�l, z�rk�zottan, mag�nyosan �li le eg�sz �let�t.
Kapcsol�d� betegs�gek: allergia, autoimmun-betegs�gek, immungyenges�g, AIDS, daganatos megbeteged�sek
Sz�ne: z�ld, r�zsasz�n, arany
K�vei: aventurin, r�zsakvarc, smaragd �s minden z�ld k�
Ill�olaja: bazsalikom, r�zsa, k�m�ny
Gy�gy�t�sa: Szeress�k �nmagunkat �s embert�rsainkat! Legy�nk megbocs�t�k �s empatikusak m�sokkal, higgy�nk a szeretet erej�ben!

5. Torokcsakra (Vishuddha)

Az �t�dik csakr�nk a nyak �s a t�rzs tal�lkoz�s�n�l tal�lhat�. A pajzsmirigy m�k�d�s�t befoly�solja. Vil�gn�zet�nk�rt, az emberekkel val� kommunik�ci��rt �s az �rt�k�t�let�nk�rt felel�s, de ide tartozik m�v�szi �nkifejez�s�nk is. Harmonikus m�k�d�se eset�n �szint�k, nyitottak �s optimist�k vagyunk. Ellenkez� esetben �lland� megfelel�si k�nyszerben szenved�nk, k�l�nf�le �larcokat visel�nk, mert azt gondoljuk val�di �n�nket nem szeretn�k igaz�n a sz�munkra fontos emberek.
Kapcsol�d� betegs�gek: t�d�probl�m�k, f�lpanaszok, mandulagyullad�s, megf�z�s, pajzsmirigyprobl�m�k, sz�jpanaszok
Sz�ne: vil�gosk�k
K�vei: amazonit, t�rkiz �s minden k�k k�
Ill�olaja: eukaliptusz, feny�, zs�lya
Gy�gy�t�sa: �nekelj�nk, olvassunk, besz�lgess�nk min�l t�bbet! Merj�k kifejezni �rzelmeinket, �s ne gondolkozzunk t�l sokat sz�vb�l j�v� sugallatainkr�l! Csak az szerethet� igaz�n, aki �nmag�t is k�pes szeretni.

6. Homlokcsakra (Ajna)

Hatodik csakr�nk, azaz "harmadik szem�nk" a homlokunk k�zep�n, a szem�ld�k�k k�z�tt helyezkedik el. Az agyalapi mirigyre hat. A l�lek csakr�j�nak is nevezik, amely a medit�ci�t ir�ny�tja. Ezen kereszt�l �lj�k meg intu�ci�nkat, amellyel meg�rz�nk olyan esem�nyeket, �rz�seket, amelyek m�g nem k�vetkeztek be, vagy fizikailag t�l�nk t�vol vannak. Harmonikus m�k�d�se eset�n b�lcsess�gre, bel�t�sra, al�zatra t�reksz�nk.
Kapcsol�d� betegs�gek: fejf�j�s, l�t�szavarok, migr�n, n�tha
Sz�ne: indig�k�k
K�vei: ametiszt, zaf�r, szodalit �s minden ibolyak�k k�
Ill�olaja: j�zmin, menta
Gy�gy�t�sa: Nem szabad bels� hangunkat elnyomva racion�lis elm�nkre t�maszkodni! Tanuljunk meg  magunkon nevetni, felejts�k el a b�szkes�get! Gondolkozzunk el a k�vetkez� k�rd�sen: Mi az �letfeladatom?

7. Koronacsakra (Sahasrara)

A fejtet�n, a kutacsokn�l tal�lhat� hetedik csakr�t tartj�k a legfontosabb energiak�zpontnak, ahol a l�lek �sszeolvad Istennel, ahol egys�gben �rezhetj�k magunkat az univerzummal. Ez a csakra k�ti �ssze fizikai val�nkat fels�bbrend�, spiritu�lis �n�nkkel. Ezen a szinten a szellem�nk ir�ny�t minket, nem f�l�nk felel�ss�get v�llalni az �let�nk�rt �s a bels� hangunkat k�vetni.
Kapcsol�d� betegs�gek: lelki �s pszich�s megbeteged�sek (p�l�ul depresszi�), Parkinson-k�r, Alzheimer-k�r, epilepszia, �ngyilkoss�gi hajlam, skizofr�nia
Sz�ne: feh�r, ibolyak�k
K�vei: gy�m�nt, hegyikrist�ly
Ill�olaja: l�tusz, t�mj�n
Gy�gy�t�sa: Merj�nk eml�kezni a m�ltra, az elfeledett eml�kekre, �s �p�lj�nk bel�l�k. �lj�k meg �s fogadjuk el a rossz dolgokat is, hogy ut�na �j peri�dust kezdhess�nk az �let�nkben.