Az intu�ci� k�pess�ge minden emberben adott, �m ezt sok esetben elnyomja az �sz �s az �rtelem t�l�rt�kel�se. Az intu�ci� gyakran ellentmond az �rtelemnek, az �rz�seknek, vagy ak�r a szok�soknak, ez�rt nagyon neh�z b�zni benne. Nem is olyan r�gen m�g csak az �rtelem sz�m�tott, csak az �sszer� megold�s lehetett az igazi. Az ut�bbi �vekben azonban kifejl�d�tt egy m�sik szeml�letm�d is. Az �rtelem persze sz�ks�gszer�, de nem minden.

Az intu�ci� sz� mai jelent�se a latin „intuitio” – sugallat, meg�rz� k�pess�g – sz�b�l vezethet� le. Goethe az intu�ci�t „az ember belsej�b�l fakad� sugallat”-nak nevezte. C. G. Jung pszichoanalitikus szerint ez egyfajta �szt�n�s meg�rt�s, ami azt jelenti, hogy valamit teljes eg�sz�ben meg�rtett�nk, an�lk�l, hogy meg tudn�nk magyar�zni, mi �s hogyan t�rt�nt.

Az intu�ci� �ltal�ban v�ratlanul j�n, de mindig a kell� pillanatban. Bel�lr�l �rkezik, de �ltal�ban k�ls� hat�s v�ltja ki. Sokkal nagyobb m�rt�kben �rinti mindennapjainkat, mintsem azt felt�telezn�nk, ez kreativit�sunk jelent�s alkot�eleme. Az intu�ci� legfontosabb krit�riuma: egy probl�ma megold�sa, a v�lasz megtal�l�sa egy neh�z k�rd�sre, egy szitu�ci� megv�ltoztat�sa. Ha m�r nem gondolkodunk olyan intenz�ven az adott k�rd�sen, akkor keletkezhet az intu�ci�. Persze nem minden spont�n �tlet azonos ezzel.

Az intu�ci� minden emberben adott, s b�r az id�k sor�n nem gondozt�k, m�gsem sorvadt el. Mint minden m�s k�pess�get, az intu�ci�t is fel kell �breszteni, ki kell fejleszteni, �polni kell. N�mi t�relemmel �s n�h�ny gyakorlattal ism�t szabadj�ra engedhetj�k elnyomott k�pess�geinket, �s ez�ltal t�g�thatjuk tudatunkat, finom�thatjuk �rz�kel�s�nket.

Sok m�lik be�ll�totts�gunkon �s el��t�leteinken, amelyeknek sokszor nem is vagyunk tudat�ban.
- El�sz�r tiszt�znunk kell, hogy bizalmatlanok vagyunk-e, ha az �rz�seinkre kell hagyatkozni? K�telked�nk-e az intu�ci� l�tez�s�ben?
- D�nts�nk az intu�ci� mellett, b�zzunk meg benne!
- Kezdj�nk minden napot pozit�v gondolkod�ssal, engedj�k, hogy �let�nk �r�mtelibb legyen!
- Gondolkodjunk mindig pozit�van! Ne sir�nkozzunk a hib�inkon, ink�bb �r�lj�nk az apr� sikereknek. Ne �lljuk �tj�t fejl�d�s�nknek olyan mondatokkal, mint „�n ezt nem tudom”, „nem fog siker�lni”.
- Er�s�ts�k �nbizalmunkat, ismerj�k meg �nmagunkat �s er�ss�geinket!

K�vetkez� l�p�sk�nt ragadjunk meg minden alkalmat a szem�lyes intu�ci�s tr�ningre:
- K�rdezz�k meg magunkt�l, ki lehet a telefon�l�, kit�l kaptunk levelet, �s hogy j� vagy rossz h�r lesz-e benne!
- �rezz�k meg, hogy melyik felvon� �rkezik meg els�nek, vagy hogy milyen lesz az id� holnap!
- Gyakoroljuk l�nyegtelen dolgokban a gyors d�nt�st: pl. melyik fog�st rendelj�k eb�dn�l, vagy melyik cip�t vegy�k fel ma.
- Hagyjuk magunkat bel�lr�l vez�relni parkol�hely keres�sekor!
- K�sz�ts�nk �rz�kel�s-tesztet: vegy�k le a hangot a telev�zi�r�l, �s �rtelmezz�k a helyzetet �gy, hogy csak a szem�nkre hagyatkozunk!

Tov�bbi seg�ts�g lehet az „�bren �lmod�s”. Futtassunk filmet lelki szemeink el�tt, amelyben egy j�v�beli szitu�ci�t l�tunk! Mondjuk mindig is Olaszorsz�gban szerett�l volna �lni �s dolgozni. K�pzeld h�t el, hogyan �nnepelsz olasz bar�taiddal, hogyan t�rgyalsz a f�n�k�ddel foly�konyan olaszul, hogyan m�sz a csal�doddal sz�rakozni vagy kir�ndulni. Engedd szabadj�ra a fant�zi�dat, �rezd �gy, mintha moziban lenn�l, �s saj�t filmedet n�zn�d. Figyeld meg k�zben az �rz�seidet: �gy �rzed, ez „stimmel”? Ez a te utad? Az ilyen „�lmokkal” lehet�s�get adunk intu�ci�nk sz�m�ra, hogy akt�vv� v�ljon, �s napi dolgainkat befoly�solja.

Az intu�ci� seg�ts�g�vel „bepillanthatunk a kulissz�k m�g�”, meghozhatjuk a helyes d�nt�seket. Az intu�ci� �let�nket egyszer�bb�, boldogabb� �s teljesebb� teszi. A szuperintu�ci� ennek kiterjeszt�se, fokoz�sa. Az intu�ci� eset�ben a sz�ks�ges v�laszokat �ltal�ban k�rd�sek �tj�n kapjuk meg. A szuperintu�ci� viszont �lland�an sz�ll�tja nek�nk az inform�ci�kat mindahhoz, amire �ppen tudatunkat ir�ny�tjuk, amivel �ppen foglalkozunk. Az eredm�ny csalhatatlan „bels� bizonyoss�g”. Ha szeretn�nk megtenni az intu�ci�t�l a szuperintu�ci�ig vezet� utat, akkor intu�ci�nkat �lland� edz�sben kell tartanunk, �s k�pess�geinket ki kell haszn�lnunk. Csak �gy tudjuk aktiv�lni a benn�nk lak� szellemi �ri�st.

Az els� l�p�s
Gyakoroljunk a mindennapokban azzal, amit �ppen tesz�nk! Tanuljunk meg megb�zni intu�ci�nkban.

A m�sodik l�p�s
Akkor v�rjuk el, hogy a helyes megold�s, vagy a v�lasz egy probl�m�ra „esz�nkbe jusson”, amikor l�trehoztuk a gondolatcsendet. Tudatos�tsuk magunkban az egyre n�vekv� sikereket, az od�ig vezet� �ton pedig tanuljunk a kezdeti kudarcokb�l.

A harmadik l�p�s
Engedj�k, hogy a megb�zhat� bels� bizonyoss�g vezessen minket! Hozzunk �gy d�nt�seket, hogy ki-be j�runk az intu�ci�ban! A bels� vezet�st ig�nybe vehetj�k az �let minden ter�let�n: a p�rkapcsolatban, a hivat�sban, az eg�szs�g vonatkoz�s�ban. �gy v�g�l azz� lesz�nk, akik val�j�ban vagyunk: teljes �s t�k�letes emberr�.